El árbol de habilidades
Mapa corporal
Haz clic en un músculo para ver qué hace, cada ejercicio que lo trabaja, del peso corporal a la barra, y qué lo equilibra. 21 músculos.
Abrir el mapa corporalIMC, calorías, macros
Calculadora de estadísticas base
Tu IMC, tu gasto energético diario, un objetivo de calorías con un mínimo seguro, y proteína, carbohidratos y grasa en gramos, en una hoja de personaje que puedes descargar.
Tira tus estadísticas baseCinco preguntas
Test de clase
¿Cómo te gusta entrenar? Descubre tu clase de StatBlockRPG, con una forma de entrenar y una semana de ejemplo a juego.
Haz el testRecetas ricas en proteína
La Taberna
16 recetas ricas en proteína convertidas en objetos de RPG, cada una con sus macros calculados con los datos del USDA. Busca y filtra.
Entra en la TabernaBanca, sentadilla, peso muerto
Rango del Gremio
Estima tu máximo a una repetición a partir de una serie de hasta diez repeticiones y descubre tu rango de fuerza, de Aventurero Novato a Campeón del Reino, en una tarjeta para compartir.
Descubre tu rangoUn entrenamiento al día
Tablón de Recompensas Diario
Un entrenamiento nuevo de cuerpo entero con seis ejercicios cada día, para solo peso corporal, mancuernas, un gimnasio en casa o un gimnasio completo, con cómo hacer cada ejercicio.
Ver la recompensa de hoyPregunta al Guild Master
Cada página de este sitio web lleva el Guild Master: el botón de la esquina. Hazle una pregunta sobre la app, el entrenamiento o la comida y responde citando este sitio web, palabra por palabra, en el idioma de la página, con un enlace a la página de la que sale. Es un buscador, no un modelo de IA; funciona en tu dispositivo, y lo que escribes nunca sale de la página.
Preguntas
¿Las herramientas son gratis?
Sí, sin cuenta y sin registrarte. Son una muestra de lo que la app StatBlockFit hace cada día a partir de lo que registras.
¿Las herramientas guardan lo que introduzco?
No. El calculador, el test, el mapa corporal y el buscador de recetas funcionan en tu navegador; nada de lo que introduces se nos envía a nosotros ni a nadie, y no se guarda nada al cerrar la página.
¿Algo de esto es consejo médico?
No. Los números son estimaciones a partir de fórmulas publicadas y las ideas de entrenamiento son generales. Habla con un médico o con un dietista titulado antes de cambiar tu forma de comer o de entrenar si tienes una enfermedad, estás embarazada o has tenido un trastorno de la conducta alimentaria.