La Taberna

La Taberna: recetas ricas en proteína

16 platos para quien entrena, cada uno un objeto del surtido de la Taberna, más raro cuanta más proteína lleva. Cada número se suma a partir de los ingredientes, con los datos de alimentos del USDA.

Cómo funciona la Taberna

Las recetas están ordenadas de más a menos proteína por ración. Cada tarjeta muestra la proteína, la energía y el tiempo que lleva; abre una para ver los ingredientes, la preparación y todos los macros por ración.

Preguntas

¿De dónde salen los valores nutricionales?

Cada receta es una lista de ingredientes con sus pesos, y sus valores se suman a partir de USDA FoodData Central, la base de datos de alimentos de dominio público que usa la app StatBlockFit. Son estimaciones: las marcas, el grado de madurez y las raciones varían.

¿Cómo se decide la rareza?

Por la proteína por ración: Legendario desde 45 g, Épico desde 40 g, Raro desde 35 g, Poco común desde 28 g, y Común por debajo de eso.

¿Puedo registrarlas en la app?

Sí. En StatBlockFit puedes crear cualquiera de ellas como comida guardada a partir del mismo catálogo de alimentos, y sus macros se calculan solos a partir de los ingredientes.

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StatBlockFit hace todo esto por ti, cada día, a partir de lo que registras: el mapa de entrenamiento, los objetivos, las recetas y el personaje. Ya hay una versión para Android en pruebas; iOS llegará después. Escríbenos y te enviamos una versión anticipada.

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