Cómo entrena el Archivist
Aprende el método y después aplícalo. Elige un programa con una razón detrás de cada decisión, registra cada serie, cuenta tus series duras por músculo cada semana y planifica las semanas más ligeras antes de necesitarlas. Cambia una sola cosa cada vez para saber qué ha funcionado.
Una semana de ejemplo
| Día | Sesión |
|---|---|
| Día 1 | Tren superior, pesado |
| Día 2 | Tren inferior, pesado |
| Día 3 | Descanso, revisar el registro |
| Día 4 | Tren superior, volumen |
| Día 5 | Tren inferior, volumen |
| Fin de semana | Cardio suave y planificación |
Ajústala a tu tiempo y a tu recuperación; cualquier semana sensata que mantengas es mejor que una perfecta que abandones.
Músculos que cuidar
Esta forma de entrenar exige sobre todo a estos músculos: Espalda alta, Isquiotibiales, Deltoides posterior, Oblicuos. Sus páginas en el mapa corporal enumeran los ejercicios que los trabajan y lo que los equilibra.
El Archivist en StatBlockRPG
En la edición de juego eliges un linaje y una clase al crear tu personaje. El Archivist te da al empezar +3 Inteligencia y +1 Sabiduría, además de lo que te da tu linaje; después, Inteligencia y todas las demás estadísticas crecen con la actividad real que registras. Con cada uno de los seis linajes, la clase forma uno de estos títulos de arquetipo:
- EmberscribeEmberkin Archivist
- CloudreaderPalewind Archivist
- RunecarverStonewake Archivist
- LumenscribeLuminarch Archivist
- SaltscribeTidebound Archivist
- LedgerkeeperGiltmoor Archivist
Preguntas
¿Qué es la clase Archivist?
Lee el manual primero. Fastidiosamente, esto suele funcionar. En StatBlockRPG, la clase Archivist empieza un personaje con +3 Inteligencia y +1 Sabiduría.
¿Cómo entrena el Archivist?
Aprende el método y después aplícalo. Elige un programa con una razón detrás de cada decisión, registra cada serie, cuenta tus series duras por músculo cada semana y planifica las semanas más ligeras antes de necesitarlas. Cambia una sola cosa cada vez para saber qué ha funcionado.