So trainiert die Klasse Stillmind
Bewegungsumfang, Kontrolle und Erholung. Beweg dich jeden Tag, auch nur kurz, trainier zwei- oder dreimal pro Woche Kraft mit langsamen, kontrollierten Wiederholungen über den vollen Bewegungsumfang, und sieh Schlaf und Ruhetage als Teil des Plans. Atem und Aufmerksamkeit lassen sich trainieren; Ruhe auch.
Eine Beispielwoche
| Tag | Einheit |
|---|---|
| Tag 1 | Kraft, langsames Tempo, voller Bewegungsumfang |
| Tag 2 | Mobilitätsflow, 20 Minuten |
| Tag 3 | Kraft, langsames Tempo |
| Tag 4 | Spazieren und Atemübungen |
| Tag 5 | Kraft, dann Dehnen |
| Wochenende | Langer Spaziergang, früh ins Bett |
Pass sie an deine Zeit und deine Erholung an; jede vernünftige Woche, die du durchhältst, schlägt eine perfekte, die du abbrichst.
Muskeln, auf die du achten solltest
Diese Trainingsweise beansprucht vor allem Schräger Bauch, Adduktoren, Abduktoren, Schienbeinmuskel. Ihre Seiten auf der Körperkarte listen die Übungen, die sie trainieren, und was sie ausgleicht.
Die Klasse Stillmind in StatBlockRPG
In der Spiel-Ausgabe wählst du beim Erstellen deines Charakters eine Abstammung und eine Klasse. Die Klasse Stillmind gibt dir zum Start +1 Intelligenz und +3 Weisheit, zusätzlich zu dem, was deine Abstammung dir gibt; Weisheit und jeder andere Wert wachsen dann aus der echten Aktivität, die du protokollierst. Mit jeder der sechs Abstammungen ergibt die Klasse einen dieser Archetyp-Titel:
- CoalheartEmberkin Stillmind
- HushgalePalewind Stillmind
- DeepstillStonewake Stillmind
- ClearlightLuminarch Stillmind
- DeepcalmTidebound Stillmind
- QuietgiltGiltmoor Stillmind
Fragen
Was ist die Klasse Stillmind?
Trainiert Aufmerksamkeit, wie andere Beine trainieren. Trägt eine Technik mehr, als eigentlich vorgesehen ist. In StatBlockRPG startet ein Charakter der Klasse Stillmind mit +1 Intelligenz und +3 Weisheit.
Wie trainiert die Klasse Stillmind?
Bewegungsumfang, Kontrolle und Erholung. Beweg dich jeden Tag, auch nur kurz, trainier zwei- oder dreimal pro Woche Kraft mit langsamen, kontrollierten Wiederholungen über den vollen Bewegungsumfang, und sieh Schlaf und Ruhetage als Teil des Plans. Atem und Aufmerksamkeit lassen sich trainieren; Ruhe auch.