Come si allena la classe Stillmind
Ampiezza, controllo e recupero. Muoviti ogni giorno, anche per poco, allena la forza due o tre volte a settimana con ripetizioni lente e controllate su tutta l'ampiezza del movimento, e considera il sonno e i giorni di riposo parte del piano. Il respiro e l'attenzione si possono allenare; anche la calma.
Una settimana tipo
| Giorno | Sessione |
|---|---|
| Giorno 1 | Forza, tempo lento, ampiezza completa |
| Giorno 2 | Sequenza di mobilità, 20 minuti |
| Giorno 3 | Forza, tempo lento |
| Giorno 4 | Camminata ed esercizi di respirazione |
| Giorno 5 | Forza, poi stretching |
| Fine settimana | Una lunga camminata, a letto presto |
Adattala al tuo tempo e al tuo recupero; qualsiasi settimana sensata che riesci a mantenere vale più di una perfetta che abbandoni.
I muscoli da curare
Questo modo di allenarsi fa molto affidamento su: Obliqui, Adduttori, Abduttori, Tibiale anteriore. Le loro pagine sulla mappa del corpo elencano i movimenti che li allenano e ciò che li bilancia.
La classe Stillmind in StatBlockRPG
Nell'edizione di gioco scegli una stirpe e una classe quando crei il personaggio. La classe Stillmind ti fa partire con +1 Intelligenza e +3 Saggezza, oltre a ciò che ti dà la stirpe; poi Saggezza, come ogni altra caratteristica, cresce con l'attività reale che registri. Con ciascuna delle sei stirpi, la classe forma uno di questi titoli di archetipo:
- CoalheartEmberkin Stillmind
- HushgalePalewind Stillmind
- DeepstillStonewake Stillmind
- ClearlightLuminarch Stillmind
- DeepcalmTidebound Stillmind
- QuietgiltGiltmoor Stillmind
Domande
Che cos'è la classe Stillmind?
Allena l'attenzione come altri allenano le gambe. Porta una tecnica in più del previsto. In StatBlockRPG la classe Stillmind fa partire un personaggio con +1 Intelligenza e +3 Saggezza.
Come si allena la classe Stillmind?
Ampiezza, controllo e recupero. Muoviti ogni giorno, anche per poco, allena la forza due o tre volte a settimana con ripetizioni lente e controllate su tutta l'ampiezza del movimento, e considera il sonno e i giorni di riposo parte del piano. Il respiro e l'attenzione si possono allenare; anche la calma.